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高齡社會~

高齡是臺灣現狀,
久病無孝子是真實的.
唯有…
持續有效的清淡飲食與運動才是保健之道.
心臟.三高都是致命主因.
退化是高齡必會的狀態,
而~~癌症來時匆匆,
雖醫藥發達,
但是~~很多患者也逝去匆匆.

你呢?沉醉於一些沒用又花錢的社團嗎?

當你某天,
興緻好….去到某處~~而遇到我,
別驚訝!!
對啦~~
我正在推行高齡活化運動,
有興趣就跟來,
沒有任何人情包袱,沒有任何金錢開銷,
卻是…一項對體能非常有效的運動,
整個時間約二小時,
是一項光照活動,在室外喔~